タイミング法の回数は何回がいい?毎日は難しい…そんな人に伝えたいこと!

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タイミング法で性交の回数は何回がいいでしょうか?

毎日性交すればもちろんそれだけ精子の数が増えるから妊娠の確立は高くなります。

妊活うさぎ
毎日なんて、うちは無理だなぁ…。
管理人
夫の帰宅が遅かったり、自分も疲れていたりで、現代ではなかなかそうもいかないよねぇ。

でも大丈夫です。1日おきの性交でも妊娠の可能性はそんなに低くなりません。

1日おきに性交した場合の精子の受精可能時間を図に表して解説します。

大事なのは精子の受精可能時間

以前は、性交の間隔は3日に1回でいいとされていました。これは精子の寿命が3日間から7日間だからです。

しかし、これは間違いでした。

最近の研究で、精子の寿命は長いけれどその中で受精可能な状態は、射精後6時間後から36時間以内だとわかりました。36時間だから1日半です。

参考卵子と精子の受精可能時間(期間)をわかりやすく解説

だから3日に1回だと残りの1日半は精子は生きているけど受精可能でない状態となり、妊娠できないんですね。

妊活うさぎ
3日に1回って説、読んだことある!間違えるところだったよ。
管理人
古い情報には気を付けてね。

次に、精子の受精可能時間と、性交の間隔の関係を見ていきましょう。

毎日性交した場合

射精して24時間たっても、前回の射精の精子がまだ受精可能な状態です。さらに次の射精の精子が5-6時間後に受精可能になるまでもまだ受精可能ですから、これは完全にいい状態です。

1日半に1度性交する

精子の受精可能時間が36時間(1日半)なことから、性交も1日半おきにしたとします。

これでも常に精子は受精可能状態ですが、昼に性交するのはよっぽど自由な自営業でもない限り無理ですね(笑)。

1日おきに性交する

1日おきなら、なんとかがんばれる夫婦が大半ではないでしょうか?

1日おきの性交の場合、1回目の性交での精子の受精可能時間が切れ、その6時間後に射精、その6時間後に受精可能時間が始まる、という流れになります。

全体的にまんべんなく、受精可能な精子がいる状態が作り出せます。

ただし、間に受精不可能な時間が12時間できてしまうんですね。この12時間の間に排卵してしまうと、妊娠の可能性はかなり低くなってしまいます。

妊活うさぎ
困るー!
管理人
でもね、1日おきの性交がやっぱり現実的な回数だと思うよ。

頑張りすぎて、肝心の1番可能性が高い日に射精できなかった・・・、なんてなるよりは、1日おきで堅実に攻めることをおすすめします。

管理人
もちろん、毎日性交出来る人はがんばってね!

1日おきの性交をおすすめする理由

約80%の受精可能な状態が作られる

上で説明しましたが、次の性交までに12時間の受精不可能な状態が作らてしまうとはいえ、それ以外は常に受精可能な精子が体内にいる状態が作られます。

計算すると、全体の約80%が受精可能な状態が作られます。100%ではないですが、かなり妊娠の可能性は高まると思います。

現実的になんとかがんばれる間隔

毎日がんばるのもいいですが、それで旦那さんの仕事に支障をきたしたり、義務的なSEXになってしまって夫婦仲が悪くなっては本末転倒です。

1日おきなら、そんなに無理な間隔ではないと思います。

満遍なく性交するのが妊娠へのカギ

タイミング法でなかなか妊娠しない理由の1つに、タイミングが全く違っていた、ということがあると思います。

毎日頑張ろう!と思っていても、どうしても途中で力尽きてしまうものです。もしかしたらその次の日が本当に妊娠するタイミングかもしれませんよ?

管理人
確かに毎日性交した方が妊娠の可能性は高くなるけれど、
もしも思っているのと全然違うタイミングで排卵してたとしたら・・・?
妊活うさぎ
・・・全然妊娠しない。
管理人
そうなるよね。
集中して3日間3回性交するよりも、満遍なく6日間で3回性交した方が、妊娠する確立は高くなるはずだよ。

タイミング法の回数は何回?・まとめ

タイミング法で性交の回数は、毎日よりも1日おきをおすすめします。

妊活うさぎ
1日おきなら忙しい旦那さんでもがんばれそう!
管理人
夫婦仲がよくないと妊活はがんばれないからね!無理せずがんばって!

ここまでがんばったら、後は妊娠していることを祈るのみです。

次の記事では、気になる妊娠したかどうかの判定方法と、妊娠超初期の兆候について解説します。

次の記事>>妊娠の判定方法と妊娠超初期の兆候

 

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